domingo, 30 de septiembre de 2012

Jung.

Cuando niegas una situación, "yo no quiero esto que tengo, esto que me sucede..."
Cuando niegas el poder, "este que me manda es un inutil, este que está a mi lado, no sabe..."
Cuando niegas tu presente, "algun día esto será diferente, algun día esto mejorará, a partir de..."
Cuando niegas tu fuerza, "Yo no puedo con esto, esto me viene grande, si yo fuese así, si yo tuviese esta forma de ..."
 

Donde cruzan los brujos 2.

Respiración 2:
 

Me pidió que me sentara con la espalda recta y los ojos ligeramente bizcos, de manera que me estuviese viendo la punta de la nariz.
Esta respiración debe realizarse sin las constricciones de la ropa -comenzó-. Pero en lugar de
hacer que te desnudes en el patio a plena luz del día, haremos una excepción. Primero inhalas
profundamente, haciendo de cuenta que estás respirando por la vagina. Mete el estómago y ve
subiendo el aire por la columna, pasando los riñones, hasta un punto entre los omóplatos. Sostén el aire ahí por un momento, luego súbelo aún más hasta la parte de atrás de la cabeza y pásalo por encima de ella, hasta un punto entre las cejas.
Dijo que, después de sostenerlo ahí por un momento, debía exhalar por la nariz mientras
mentalmente guiara el aire hacia abajo por el frente de mi cuerpo, primero hasta un punto justo
debajo del ombligo y luego a mi vagina, donde había comenzado el ciclo.

Me puse a practicar el ejercicio de respiración.

Clara llevó la mano a la base de mi columna y de ahí trazó una línea que subía por mi espalda y
pasaba por encima de mi cabeza, hasta apretar suavemente el punto entre mis cejas.
-Trata de llevar el aire hasta aquí -indicó-. La razón por la que debes mantener los ojos medio
abiertos es para concentrarte en el caballete de la nariz al hacer circular el aire hacia arriba por la espalda y por encima de la cabeza hasta este punto; y también para usar la mirada a fin de guiar el aire hacia abajo por el frente de tu cuerpo, devolviéndolo a tus órganos sexuales.

Clara explicó que hacer circular la respiración en tal forma crea un escudo impenetrable que impide la penetración de influencias perturbadoras externas en el campo de energía del cuerpo; también evita que la vital energía interna se disperse hacia el exterior. Subrayó que la inhalación y la exhalación deben ser inaudibles y que el ejercicio de respiración puede realizarse en pie, sentado oacostado, aunque al principio es más fácil de ejecutar sentado sobre un cojín o una silla.

viernes, 28 de septiembre de 2012

Donde cruzan los brujos 1


Respiración 1:
 
Me pidió salir de la cueva y luego me dirigió, mediante una suave manipulación, a sentarme con la columna encorvada y pegar las rodillas contra el pecho.
Sin despegar los pies del suelo, debía yo abrazar mis pantorrillas entrelazando los dedos firmemente. Suavemente me fue bajando la cabeza, hasta que mi mentón tocó mi pecho.
Tuve que forzar los músculos de los brazos para evitar que las rodillas se me salieran de los lados. Tenía comprimido el pecho y también el abdomen. El cuello me tronó al encoger la barbilla.
 
Clara me instruyó que inhalara rápida y superficialmente. Le dije que su petición era redundante, puesto que mi posición sólo permitía respirar de esa manera. Dijo que si disminuía la presión en mis brazos creada por mis dedos entrelazados, aunque sólo fuese levemente, mi respiración volvería a la normalidad. Pero no era eso lo que ella deseaba. Quería que continuara respirando superficialmente durante por lo menos diez minutos.
 
Esa respiración y postura obran milagros.
Clara afirmó que, de ejecutarse regularmente, con calma y deliberación, esa respiración equilibra de manera gradual nuestra energía interna.

jueves, 27 de septiembre de 2012

Espiritual

Ya no podemos perder el tiempo en seguir aprendiendo técnicas espirituales, cuando estamos vacíos de amor.
Con amor a uno mismo, se levanta uno de la cama y sonrie, al espejo, a la vida.
Con amor a los demás, se saluda por la mañana, al vecino y al no conocido del ascensor.
Con amor a la vida, se respeta lo querido y lo que no lo es.
 
Si no amas, pierdes tu tiempo aquí.
 
Amar no significa: Perdonar, Soportar, Aguantar, Ceder...
eso... son otras cosas.

miércoles, 26 de septiembre de 2012

La oración.




El ultimo bosque virgen de Europa.

El móvil no tiene cobertura y eso es ya una buena señal a la hora de iniciar un viaje a la naturaleza salvaje. A un lugar libre de la influencia humana desde hace 7.000 años, donde la naturaleza sigue sólo sus propias reglas: el bosque primigenio de Rothwald.
No se puede llevar nada, ni llevarse nada. Está totalmente protegido para no alterar su propio ecosistema interno.
El acceso, al bosque primario en sí, está restringido, excepto a los investigadores. El resto de visitantes (apenas unos 500 al año, con lista de espera hasta 2014) pueden apenas echar un vistazo al pasado y penetrar unas docenas de metros en uno de los últimos vestigios de las grandes florestas que una vez cubrieron Europa.
¿Qué respeto tenemos nosotros por el planeta?
¿Cuánto rastro dejamos cuando pasamos por aqui?
Huellas en la tierra, huellas en las personas con las que nos cruzamos.
¿Qué nos hacemos a nosotros, a nuestra gente y a los que se cruzan con nosotros?

martes, 25 de septiembre de 2012

Escuchar

Quienes NO estan preparados para escuchar, tienen la recompensa de NO enterarse de NADA.