Pensamiento compulsivo.

Cuando piensas compulsivamente en algo, estas huyendo de la realidad.  Deseas estar en otro lugar? Estas dormid@. Estar aquí y ahora... te aleja del pensamiento. Si dedicas todo tu ser a centrar TODA tu atención en lo que estas haciendo, dejas de pensar, estas absorto en la persona que te habla, en lo que miras en lo que te ocupe en ese momento, entonces te vuelves plenamente consciente.
La sabiduría no proviene del pensamiento.

Nada de lo que pasa por tu mente eres tu.